问答
一般来说产后大约出汗30天左右，现在更科学的出汗是利用“光波理疗室”进行“产后出汗”的治疗，产妇在室温40-60摄氏度时全身均匀出汗，出汗时必须注意补充水分，每次出汗不需要很长时间，差不多20-30分钟。出汗后，注意预防感冒。
月子期间进行发汗是有风险的，最好是在产后大于6周出月子后进行发汗治疗。先注意做好月子，女性在月子期间不要着凉，不要吃刺激性的食物。尽量穿长袖的衣服或者月子服，如果温度比较低需要及时的增加衣服。不要让关节的部位受风。满月后有腰酸痛等症状，可以通过发汗的方式帮助缓解。
小月子最佳的发汗时间最好在产后的30天左右。女性在流产之后，身体抵抗力较差，所以很容易造成疾病的发生。发汗主要目的就是促进体内寒气的排出，缓解身体的不适。但若是过早发汗，很有可能引起身体不适。
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。
月子发汗需要在阴道切口拆线或者是腹部切口拆线7天以后，产妇身体没有特殊情况下。发汗的时间不能太长，且发汗不能太多，因为产褥期，产妇的汗腺比较发达，如果发汗太过，容易造成产妇的虚脱，轻则造成轻度中暑，重者有可能昏迷，所以不能发汗太过，一般发汗时间为5-6分钟为好，最好是以微微汗出为主要目的。发汗过后一定要清洁身体，换上干净的衣裤，切勿着凉。
每个女性都知道月子生产后，月子是一个非常重要的过程，如果在月子期间不注意身体的保暖和身体出汗，很容易导致女性患上严重的月子病，因此月子后最佳的出汗时间应该是月子后一到两天，此时适当的出汗可以更好的达排毒、排毒、美化肌肤、能更好的促进女性血液循环、加快身体新陈代谢、增强人体免疫力，使身体快速恢复。
月子发汗最佳的时间就是在产后30天的时候，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。产后发几次汗比较好，1-3次都可以。现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。正常发一次汗就可以了，但是如果产后身痛需要发三次汗。
月子发汗最佳的时间是产后30天，喝了一碗发汗汤后，被蒙上被子开始发汗，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。产后出几次汗比较好，1-3次即可。现在月子中心都推出了汗蒸项目，新妈妈可以根据自己的身体状况，在产后30天、42天、100天各做一次汗蒸排毒。正常发一次汗是可以的，但是如果产后身痛需要发三次汗。
月子里发汗的最佳时间，一般是一个月后再发汗，也就是分娩第30天以后，这时产妇身体基本恢复了，可以去发汗，发汗可以去除掉身体的寒气和毒风，增强产妇身体的抵抗力。现在发汗是比较科学的“光波疗房”，对产妇进行发汗的治疗，一般是产妇在室内温度是40-60℃的条件下，接受20分钟的光疗，可以通过出汗帮助体内寒气排出体外，对于产后全身疼痛的产妇还是有帮助的。
月子发汗的最佳时间，大多需要等到满月后，一般建议不超过产后6周，由于在生产的过程中消耗体力比较大，大多生完孩子以后体质虚弱，气血不足，这个阶段大多元气还没有恢复，所以在满月后发汗，可以有助于排除体内的湿毒，有助于身体的恢复，一般发汗容易导致全身的血管扩张，容易抵抗力，免疫力低下，因此发汗以后需要及时擦干，同时需要注意保暖，防止受凉。
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