月经吃螃蟹可以吗

吴医生

主任医师广东省第二人民医院

因为螃蟹是寒凉的食物，所以月经期间不能吃螃蟹。月经期间吃螃蟹，女性会气滞血瘀，体内经血无法排除。在严重的情况下，月经血会流回盆腔，导致输卵管阻塞、盆腔炎、子宫内膜异位症等。最严重的甚至会导致不孕不育。月经对女性来说是一个特殊的生理时期，月经期间应注意许多饮食禁忌。月经期间，妇女不能吃任何生冷食物或冷饮，否则会伤害身体健康。建议月经期间，应该注意避免过于寒凉的食物，多吃温热的食物。同时应该注意多休息，避免过于劳累。

王医生

主治医师成都市中西医结合医院

螃蟹就是属于普通的高蛋白食物，主要在食用后可以补充身体的营养所需，虽然螃蟹在中医来讲是属于凉性食物，而且还有一定的活血化瘀功效，但是毕竟是食物，所以这些影响其实都特别小，因此通常在月经期就可以吃螃蟹，因为一般不会对月经血有明显影响。

张医生

副主任医师兰州大学第二医院

来大姨妈的期间我们是不建议吃螃蟹的。螃蟹虽然含有丰富的营养和微量元素，但是属于寒性食物，在月经期间吃螃蟹容易刺激子宫和输卵管的收缩，加重痛经的情况。如果特别想吃螃蟹，建议在月经过后吃平时注意保暖，避免着凉，适量锻炼，提高身体素质。

何医生

副主任医师池州市人民医院

女性在月经期间的时候不可以吃螃蟹，螃蟹当中有比较丰富的蛋白质和其他的营养物质，但是螃蟹的性质比较寒凉，也属于发物。如果在月经期间的时候吃螃蟹很容易会出现气滞血瘀的情况，会导致月经量减少或者是月经时间变短。尤其是对于体质比较虚弱或者是本身就存在有宫寒的女性，还会出现痛经或者是加重痛经。所以女性在月经期间的时候一定要避免过于生冷的食物。

王医生

副主任医师北京301医院

女性月经期间建议不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性的食物，而月经期间女性身体抵抗能力差，身体比较虚弱，身体会有一些不适的感觉，在这种情况下吃螃蟹很容易导致血液凝滞，会使得经血流出不畅，从而使得身体不适感加重，甚至可能会因此导致痛经。女性月经期间可以选择吃温热的食物，避免吃寒凉的食物，可以适当喝些红糖水，这样可以起到暖宫的作用，也有助于经血顺利排出。

胡医生

副主任医师哈尔滨医科大学附属第四医院

在来月经的期间是不建议吃螃蟹的，螃蟹属于寒凉的食物，来月经的期间进食容易造成子宫和输卵管的收缩，使经血不畅，宫寒，痛经的情况。月经期间需要少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，不利于女性身体健康。但是螃蟹含有丰富的营养，并且味道鲜美，可以在平时的时候适当的吃螃蟹。如果在月经期间吃了螃蟹，可以多喝一些生姜红糖水，热敷下腹部，用热水泡脚。

路医生

副主任医师保定市第一中医院

月经期间需要尽量少吃一些螃蟹。螃蟹性凉，有活血化瘀散结的作用，尤其是蟹爪，更需要少吃。因其过于寒凉，可能会引起子宫收缩，引起甚至加重痛经的发生。此外，也需要注意尽量少吃一些其他过于寒凉的食物。月经期间可以尽量吃一些富含蛋白质，维生素，微量元素及矿物质的食物，补充此时的营养，有利于月经期间能量的恢复。

王医生

副主任医师浙江大学医学院附属妇产科医院

来大姨妈期间最好不要吃螃蟹，螃蟹虽然肉质鲜美，但是属于寒性食物，如果是寒性体质的女性食用，很容易引起月经量的改变或者痛经。热性体质的女性，在大姨妈期间可以少量的食用螃蟹。其次，大姨妈期间也不要吃辛辣刺激性食物。经期要注意休息，避免过度劳累。合理饮食，以清淡、易消化、温性食物为主，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。

宋医生

主任医师朝阳市中心医院

经期可以吃少量吃螃蟹，月经期间机体免疫力下降。螃蟹含有丰富蛋白质，微量元素以及多种矿物质，能提高经期体能，增强机体免疫力，不要多吃。螃蟹是寒性食物，使用过多容易刺激子宫收缩，导致痛经，月经量减少，经期缩短。月经期间建议多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷食物以及酸涩食物。勤换卫生巾，勤换内裤，保持清洁，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间不要盆浴，禁止性生活。

田医生

副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

螃蟹属于寒凉食物，月经期间最好不宜食用，以免引起月经不调、痛经或月经中有血块。同时也不宜吃田螺、鳗鱼、龟、甲鱼、牡蛎等寒凉性水产品。对于寒性食品如小米、绿豆、荞麦、油菜、黄瓜、茄子、苋菜、竹笋以及梨、草莓、罗汉果、芒果、桑葚、香蕉、柿子、西瓜、柑橘、山楂、桑葚、猕猴桃、橙子、柚子等寒凉性水果也不要吃。