问答
你好，想要优生优育的话，那么备孕期间就一定要注意，主要还是在饮食上做起，吃一些健康的食物，主要应该做到营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜等，孕前也可以做一些相关的检查。
风险提示：网站内容来源于网络，平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。
信息来源：本文中引用的各种信息及资料（包括但不限于文字、数据、图表及超链接等）均来源于该信息及资料的相关主体（包括但不限于公司、媒体、协会等机构）的官方网站或公开发表的信息。