问答
感冒的患者这期间不适合吃任何肉类，这一时期消化腺分泌会减少，很多患者会出现消化不良，食欲不振的情况。如果吃肉类的食物容易加重胃肠负担，引起腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。而且肉类的食物富含蛋白质和脂肪，在被人体消化吸收和分解的时候，容易产生多余的热量会使体温再次上升。这时候建议多吃一些水果和蔬菜，饮食应该以清淡为宜。
尽量不要吃肥肉、羊肉。肥肉里面的脂肪含量比较高，在过量摄入之后有可能会导致痰液排出困难，羊肉属于温热性，过量摄入之后有可能会导致体内的热气聚集，容易造成病情加重，所以在感冒期间尽量不要吃肥肉和羊肉。在感冒期间可以适当吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉，这些肉类里边的蛋白质含量比较高，可以增强身体的免疫能力和抗病能力，有利于病情恢复和好转。
感冒期间不建议食用过于油腻的食物，但是可以少量食用肉，可以食用鸡肉，主要是因为鸡肉含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，食用之后会提高机体对感冒病毒的抵抗能力，而且鸡肉中含有的一种物质，可以增强咽部血液循环，促进鼻腔液分泌，有清除呼吸道病毒的功效，但是不建议食用过多的肉质，可以喝点清淡的肉汤，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡、少油腻等。
可以吃肉，但是要适当的吃，不要吃得太多，在做肉的过程当中不要放辣椒，同时也不要放太多的食盐，以免对咽喉的部位带来刺激，不利于感冒的治疗和康复。肉的营养价值特别高，里面含有多种的蛋白质，如果吃太多的肉很可能就会导致胃肠功能出现消化不良。感冒期间饮食方面要多清淡，少油腻，可以多吃青菜、菠菜和芹菜，主要吃绿色的蔬菜，里面维生素含量比较。
感冒时可以吃鸡肉，可以把鸡做成鸡汤，营养丰富，还可以开胃养胃。感冒时人体体内游离的中性粒细胞，会使身体产生的粘液，导致鼻子堵塞，流鼻涕。鸡汤可以有效组织细胞的游离，并且鸡汤中的维生素可以缓解感冒症状。感冒时也可以吃鱼肉，鱼肉具有高蛋白，低脂肪的特点，容易消化。感冒时人体虚弱，需要补充蛋白质。鱼肉还有丰富的氨基酸和蛋白质，可以有效为人体提供能量。并且鱼肉容易消化和吸收，可以增强人体免疫力。感冒时也可以吃量吃一些猪肉，但不要吃太多，以免引起消化不良。
感冒了最好暂时不要吃肉类食物，这种食物比较油腻，不利于消化，不过这也需要配合患者个人的食欲情况。如果有想吃肉的欲望，可以适量的吃一些家禽肉类，比如鸡肉、鸭肉等，也可以适量的吃一些鱼肉。感冒期间的饮食需要清淡一些，不要摄入太多的盐和太多的脂肪，5~7天之后感冒会自然痊愈。
感冒期间不建议食用肉等过于油腻的食物，但是可以少量食用，可以食用鸡肉，主要是因为鸡肉含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，食用之后会提高机体对感冒病毒的抵抗能力，而且鸡肉中含有的一种物质，可以增强咽部血液循环，促进鼻腔液分泌，有清除呼吸道病毒的功效，但是不建议食用过多的肉质，可以喝点清淡的肉汤，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡、少油腻等。
你可以在感冒期间吃肉。但是辛辣刺激的肉食不宜食用，可适当搭配猪头汤或炒白菜。患感冒的人应饮食清淡，避免辛辣食物。如有吸烟、喝酒等不良习惯，应戒烟戒酒，避免到人烟稀少、空气流通不畅的地方，以免感冒咳嗽症状加重。选用药物时，要注意观察病情变化。如病人在服药三天以上，症状仍无明显好转，则需到医院就诊，并作相关检查，包括肺部听诊及胸部造影。
感冒可以吃一些好消化的肉类食物，比如猪肉、鱼肉等，但是最好不要选择难消化的肉类食物，比如牛羊肉等，但是不建议吃太多的肉，最好可以做一些瘦肉粥吃，可以将肉煮烂一些煲汤喝，也可以熬鱼汤喝。
感冒期间是可以吃肉的。但不能吃辛辣刺激性很强的肉，可适当配以猪头汤或炒白菜。感冒患者应该饮食清淡，避免辛辣食物。如果有吸烟、饮酒等不良习惯，应该戒烟戒酒，避免去人多、空气流通不畅的地方，以免感冒咳嗽症状加重。在选择药物时，应注意观察病情的变化。如果患者口服药物超过三天后,症状没有明显改善，需要去医院就医并做相关检查，包括肺部听诊和胸部造影。
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