你好,根据你说的这个情况,一般还是有一点效果的,但是主要的还是要看个人的实际情况,香蕉具有促进肠胃蠕动,这个对于排便的功效就是不错的,可以帮助排便的。但是大家是需要注意日常的饮食改善,平时饮食还可以多吃一些韭菜等粗纤维的食物,这样对于肠胃消化的能力是有改善的效果的。可以更好的促进肠胃蠕动,加快代谢的功效。
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